Men`s Health Magazine (07/11)

Thema: Men`s Health Magazine (07/11) Mi 22 Jun 2011, 17:45

Source: www.trueblood-online.com

Übersetzer Artikel folgt.....

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 08:08

Ich vermute mal, das gehört hier hin ....

Men`s Health Magazine (07/11) 26504710

Source: Facebookaccount von The Nest

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 09:00

Woow,
Also bis jetzt war ich ja immer zwiegespalten wenn es um Stephen Moyer ging,aber diese Fotos sind schon ziemlich sexy Men`s Health Magazine (07/11) 284771

Puuh und jetzt wieder "sabber aufwischen" Men`s Health Magazine (07/11) 173966

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 10:37

Woow,
das iss ja schon nen kanckig kerlchen lecker lecker.

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 12:25

mmmmhhhhh der Hammer!!! Men`s Health Magazine (07/11) 316297

echt bis zum Men`s Health Magazine (07/11) 266239

wirklich!
Der Body ist .... ohne Worte.... Men`s Health Magazine (07/11) 588184

forever

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 13:39

wow... das sind echt sexy Bilder von Stephen.... sabber

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 14:52

was für sexy Bilder von Stephen, der Mann ist echt heiß Men`s Health Magazine (07/11) 316297

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 18:24

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Do 23 Jun 2011, 19:48

Das sind ja mal echt heisse Bilder *grrrrrrrrrrrrrr* sexy, toller Body Men`s Health Magazine (07/11) 522435

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Fr 24 Jun 2011, 17:27

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Fr 24 Jun 2011, 20:48

Source: www.trueblood-online.com

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Sa 25 Jun 2011, 14:14

also dieses shoot kann sich wirklich sehen lassen! *daumen hoch*

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Sa 25 Jun 2011, 19:01

WOW, die bilder sind wirklich der absolute hammer!!! Men`s Health Magazine (07/11) 284771

danke für's posten!! Men`s Health Magazine (07/11) 357382

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) Sa 25 Jun 2011, 21:17

So hier nun der übersetzte Artikel zu den Bildern:

Stephen Moyer hat gerade ein Fitness Workout beendet und ist
nun zu Fuß auf dem Weg zum Box-Studio,
welches ein Block entfernt ist, für eine zweite Runde. So ist es seltsam ihn
allen Ernstes sagen zu hören: „Ich bin faul.“ Und anschließend mit diesem Satz
nach Hause zu fahren „Ich bin faul. Ich bin faul.“

Wenn er trainiert, erklärt Moyer, muss sein Trainer ihn
anstoßen. Anderenfalls würde er Schluss machen und nach Hause gehen. „Ich finde, dass ich es nicht angehe, wenn da
niemand ist der mich dazu bringt“, sagt er. „Sie wären überrascht, wie schnell
ich es bleiben lassen kann.“

Ein Teil von Moyers Ambivalenz gegenüber Training kommt aus
seiner Erziehung. „Ich bin ein englischer Junge“ sagt er „Ich bin mit viel
Sport aufgewachsen, aber ich hatte nie irgendein Trainingsprogramm. Mein
Working Out war mit meinem rechten Arm und beinhaltete ein Pint Glas.“

Der 41-jährige Schauspieler ist derzeit bei den Dreharbeiten
zur vierten Staffel von HBO’s True Blood. Es hat sich zu einem jährlichen
Ritual der Gestaltung entwickelt, dass sein flacher Bauch nicht wie ein
Bierbauch neben dem Six-Pack seines Nebendarstellers Ryan Kwanten, einem 7
Jahre jüngeren, aussieht. „Kwantens Charakter“, sagt er „geht in ein Zimmer und
zieht sein Hemd aus. Das ist der normale Ablauf. Ryan hat minus 6 Prozent
Körperfett.“

Moyer macht sich auch Sorgen um eine andere Art der
Unsterblichkeit. „Ich möchte nicht, dass meine Kinder in 20 Jahren eine
Wiederholung der Serie sehen und sagen ‚Wer ist der matschige Typ? Oh, Du bist
es, Dad.‘“

Das ist das Los der heutigen Vampire. Wo sie einst in
Kopfsteingepflasterten Gassen lauerten, wird nun erwartet, dass sie
gepflasterte Rümpfe haben. In True Blood haben japanische Wissenschaftler
synthetisches, trinkbares Blut erfunden und als Resultat davon sind die Vampire
in der Lage aus ihren Särgen zu kommen. Aus diesem Blickwinkel sind sie direkt
in die Turnhalle und schworen nicht nur menschlichem Blut ab sondern befanden
auch Kohlenhydrate für gut.

So ist Moyer an einem
sonnigen Kalifornischen Morgen bei Golds Gym in Venice bei seinen Übungen mit
seinem Trainer, Scot Guthrie, der ihn seit 3 Jahren begleitet. Um Moyer für
Dreharbeiten in Louisiana vorzubereiten, drehen sie die Heizung auf. Der
Trainingsplan: Push Workouts, ein bisschen Zirkeltraining, einige plyometrics
und funktionelle Arbeit, ein Hauch von Sportspezifischer Ausbildung. Sie
versuchen, nie das gleiche Workout zu wiederholen. Was sollen all diese
unterschiedlichen Trainingsstile zusammengemischt ergeben? Schock, und dann
erzwungene Anpassung. Guthrie zeigt auf den Bauch und dann auf den Oberkörper
seines Kunden. „Wir versuchen ein wenig von hier wegzunehmen dort hinzubringen.“

Jetzt ist das Paar Köpfe auf eine Open-Air-Terrasse für
Medizinballarbeiten. Guthrie hat Moyer angewiesen den Ball soweit wie er nur
irgend kann hinter seinen Kopf zu heben und ihn dann damit auf den Gehsteig zu
schlagen. Immer wieder.

Danach dreht Moyer sich mit dem Rücken zu der hohen Mauer
und nutzt beide Arme um den Medizinball so hoch wie er kann zu hieven. Die
Würfe sind durch Grunzen, welches bei jeder Wiederholung stärker ausgeprägt
ist, unterbrochen. Workouts wie diese sind ein netter Trick um die Herzfrequenz
in die Höhe zu jagen. Am Ende ist Moyer fertig und nach Luft schnappend.

„Das Herz ist der Teufel“, krächzt er. Guthrie bereitet
mittlerweile die Outdoor-Bühne für einige Boxensprünge vor.

Moyer endet mit Seilspringen, einer Anspielung aufs Boxen. Nach
allem beharrt er darauf, dass wenn er nicht gut aussehen müsste für die Rolle
nicht regelmäßig derart schwer dafür arbeiten würde. „Ich denke die Hälfte von
dem was ein Trainer macht ist, dass Du Dich schämst wenn Du mal nicht
auftauchst.“ sagt der Schauspieler, der bis 2004 ein Raucher war. Als er sah
wie seine damals 2 ½ jährige Tochter ihn mit einem Stück Kreide imitierte,
hörte er sofort auf.

Moyer kann auch in anderer Weise die Gangart wechseln. Im
Gespräch wechselt er Akzente und Persönlichkeitstypen. Er hat auch eine
erstaunliche Fähigkeit totale Stille (die, wie sich herausstellt, der Schlüssel
ist um einen Vampir zu spielen) zu erreichen. Um sich mit Vampir-Schnelligkeit –
Lichtgeschwindigkeit - zu bewegen, müssen Vampire Energie in Reserve behalten.
Das bedeutet keine unnötigen Bewegungen.

In einem Augenblick, wechselt Moyer von vornübergebeugt auf Liegeposition und
still. Er ist zu der Erkenntnis gekommen, dass Stille eine Qualität ist die
nicht nur Schauspieler sondern auch jeder Mann zu seinem Arsenal hinzufügen
sollte. „[Die Akteure], die in den Raum gehen und nichts machen, sind die nach
denen sich die Köpfe der Leute drehen,“ sagt er „Vielleicht sind sie nicht in
der Lage für Scheiße zu spielen, aber es sind die für die sich die Leute
interessieren. Sie wollen das Rätselhafte.“

Diese Lektion kann Ihnen gute Dienste leisten in
Vorstellungsgesprächen, Business-Meetings und zu Terminen. Du sitzt immer
gegenüber von Casting-Direktoren. Erlauben Sie ihnen in Ihnen zu sehen, was sie
sehen wollen. Halten Sie Ihre Karten nah an Ihrer Brust. Wenn Sie sich bewegen,
sollte es maßgeblich sein, und verlassen Sie sich darauf.

Betrachten wir Moyer’s Postworkout Workout - ein Sparring am Box-Gym.
Moyer ist Boxtrainer und Sparringspartner, ein pensionierter (aber immer noch
junger) Kämpfer namens Marcelo Crudele, verfolgt ihn durch den Ring laut
Rhytmen und Anweisungen ausrufend: „Double jab Double jab Eins-zwei Eins-zwei….“
Moyer antwortet durch knallende Schnellfeuer-Jabs und Uppercut Kombinationen
auf Marcelos Boxhandschuhe.

Schließlich beendet ein Summer das Training. „Du bereitest
Dich auf das vor, von dem Du denkst, dass es kommt und dann macht er irgendwas
anderes.“ sagt Moyer.

Boxen ist sowohl Training als auch ein Kopfspiel. Es
erfordert die Vorwegnahem des nächstens Schrittes der Person vor Ihnen, so wie
es oft der Fall ist beim Handeln. Es ist auch der Fall im Sport, in der
Wirtschaft oder einfach bei allen Aktivitäten bei denen man einen Vorteil
benötigt.

Boxen ist eine Leidenschaft die Moyer mit seiner Oscar
gekrönten Schauspielkollegin Anna Paquin, die Sookie Stackhouse in der Serie
spielt, teilt. Die beiden trafen sich während der Proben. „Ich war fasziniert
von ihr,“ sagt er. „Sie war sehr offen für die Arbeit. Aber sie war
verschlossen [persönlich]. Ich war wie ‚Hier bin ich, hier ist alles was ich
habe‘. Ich erinnere mich beim Verlassen
der Probeaufnahmen gedacht zu haben ‚Gott, ich würde gerne etwas mehr Zeit mit
ihr verbringen.‘“

Zwei Monate später, während der Dreharbeiten für den
Pilotfilm, bekam er seine Chance. „Ich erinnere mich an den Rückweg nach London
[nach dem Pilotfilm] und ich dachte noch immer ‚Ich muss weiter mit dieser
Person sprechen‘. Wir begannen jeden Abend über Skype für 2 oder 3 Stunden
miteinander zu reden“. Im vergangenen Jahr heiratete das Paar.

In der Liebe, Fitness und seiner Karriere hat Moyer den Wert
der verbissenen Hartnäckigkeit gelernt. „Es gibt keine sofortige Auszahlung“,
sagt er „Manchmal fühlt es sich an als würde es ewig dauern Resultate zu sehen.
Es braucht Engagement und Zeit, aber wenn Du anfängst Resultate zu sehen – wenn
Du Dich ein bisschen schlanker fühlst oder Du mehr wiederholst – beginnst Du zu
denken Wow, ich kann einen Unterschied sehen! Und es ist spürbar. Ich empfehle
es.“

Eine verdammt gute Diät

Stephen Moyer wurde in einem englischen Dorf groß, mit einem
typisch englischen Frühstück aus Eiern, Speck, Champignons, Wurst, Brot und
gebackenen Bohnen. „Das Problem ist, wenn Du immer so isst, bist Du sehr
schnell wieder hungrig weil Dein Stoffwechsel auf dieselbe Art wieder gefüttert
werden will“ , sagt er „Das bedeutet, dass jede Mahlzeit eine große Mahlzeit
ist.“

Im Laufe der Jahre, hat Moyer gelernt, das gesunde Ernährung
so einfach ist , wie die perfekte

HÄUFIGKEIT

Iss sieben Mal am Tag, sagt er: Nur nicht in großen Mengen
essen. Wenn Du gelegentlich zuviel isst, arbeite es später in der Turnhalle ab.

EINSTELLUNG

Das bedeutet die Entkopplung des Essens aus Lust und Laune
so wird das Essen analytisch nicht emotional. Moyer ist darin gut geworden „Ich
gehe sicher in anderer Weise damit um, aber ich glaube nicht, dass essen eine
Sache davon ist.“ sagt er.

ZWISCHENMALZEIT

„Ich habe mir angewöhnt einen Apfel , ein bisschen Käse und
Mandeln zusammen zu essen. Wie in Ratatouille wo die Ratte den Käse frisst und
sagt ‚Mmm‘ dann frisst sie die Frucht und sagt ‚Mmm‘. Dann frisst sie alles
zusammen und das Feuerwerk explodiert auf der Zunge. Vertraut mir: Apfel, Käse,
Mandeln. Es ist verdammt gut.“

BEQUEME MAHLZEITEN

Für Moyer ist das chili, ein Gericht, dass man ganz einfach
selbst zu bereiten kann. „Ein bisschen Knoblauch in der Pfanne erhitzen, einige
Zwiebeln dazu geben und anstelle von Hackfleisch , Putenhackfleisch nehmen“ ,
sagte er „alles anbraten, eine Dose Tomaten zu gießen, salzen, pfeffern und
anschließend 20 Minuten garen lassen. Es ist so einfach. Und es ist großartig.“

KOCHTECHNIK

„Wenn Du in Japanische Restaurants gehst, nutzen sie dort
große Bambusdämpfer um ihren Fisch zu kochen“, sagt er „Ich mache dasselbe,
aber anstelle des Dämpfens des Fisches auf Bambus, lege ich ein Teil des
Fisches auf eine Platte in den Dämpfer.
Gebe noch Ingwer und ein paar Tropfen Sojasauce darüber. Dämpfe es für 10
Minuten und was dabei heraus kommt ist unglaublich. Es ist so einfach, es ist
unglaublich gesund und es schmeckt. Ingwer gibt dem Essen etwas ohne die Zugabe
von Fett.“

Stephen Moyers Höllen Workout

Manchmal überraschen
sogar uns einige Workouts. Dies ist der Fall mit Moyers anscheinend
unmenschlichen 17-Übungen Routine. Um es selbst zu versuchen, führen Sie jede Übung
in der angegebenen Reihenfolge aus und machen nach jeder Übung 60 Sekunden
Pause. Machen Sie drei Übungen von den ersten fünf Aufgaben und eine der
letzten zwei. Schließe mit fünf mal 4-Minuten-Seilspringen ab.

Quelle: http://www.menshealth.com/celebrity-fitness/stephen-moyer%20?cm_mmc=pr-_-s-_-m-_-mh

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) So 26 Jun 2011, 20:00

Um euch jetzt nochmal alle wirrsch zu machen, hier ein Zitat, welches aus den Videos stammt und ich beim Surfen im Netz gefunden hab.... Very Happy

Anna und Stephen zeigten sich jüngst auf dem roten Teppich zur Premiere der vierten Staffel von „True Blood“ und ebenfalls stand Stephen im Spotlight der aktuellen Men's Health Ausgabe in den USA. Dort erzählte er ein wenig von seiner Fan-Nähe: „Ich muss eine Menge Brüste signieren. Hin und wieder beiße ich in die Brüste, wenn es mir erlaubt wird“, erzählt er. „Wenn meine Dame dabei ist und ihr die Person gefällt, dann darf ich in die Brüste beißen … und in den Nacken.“ Ohne Anna würde er sich das natürlich nicht herausnehmen.

Schon ein wenig freizügig, aber die Fans werden sich freuen. Anna, die 2010 im Rahmen der „Give A Damn“-Kampagne sagte, dass sie bisexuell sei, wird selbst sicher auch ihren Spaß an den gewagten Bissen ihres Ehemanns haben. Immerhin darf sie selbst aussuchen welche Damen geeignet sind.

Quelle: www.promiflash.de

Bin da heute durch Zufall drauf gestossen..... BrainAfk

Thema: Re: Men`s Health Magazine (07/11) So 26 Jun 2011, 22:46

@Tiffany: DANKE für's übersetzen! der artikel ist echt toll Men`s Health Magazine (07/11) 667370

@LitaLunatic: Men`s Health Magazine (07/11) 173966

hahahaha, das ist ja mal der absolute abschuss Men`s Health Magazine (07/11) 53494

mein fall wäre das zwar nicht unbedingt, aber wems gefällt Men`s Health Magazine (07/11) 173966

aber ich muss schon sagen, die beiden sind privat ja fast genauso hart drauf wie TB Men`s Health Magazine (07/11) 453708

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